close
華航里程數兌換最推薦
百貨公司周年慶開跑囉！想要好好大血拚顧荷包的話
除了磨刀霍霍搶限量商品外，挑張合適的信用卡還能替荷包再省一筆
(華航里程數兌換)
刷卡使用「信用卡現金回饋最有感」，真的是邊購物邊省錢的概念
又以高回饋率的最多人喜愛，我本身主力也是匯豐現金回饋卡
(華航里程數兌換)
前幾天我朋友叫我推薦一張最好用的給他
我也是貼這篇文章介紹給他，他馬上不考慮也辦了一張
華航里程數兌換的很多優惠，千萬別錯過喔！
更多的信用卡推薦及優惠：https://lihi.cc/P9Vw6
商品訊息描述: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明沒吃很多東西，肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受？讓人難以克制在辦公室、公共場合裡，打嗝、放屁的慾望；平時輕拍肚皮，甚至還會出現彷彿打鼓般的聲響？小心可能是胃腸脹氣惹禍！中醫師表示，想要改善「一肚子氣」的困擾，除了飲食少吃容易產氣的食物外，依照體質自製加味薄荷茶、薑茶飲用，也是不錯的保養選擇。
★陳皮薑茶
適合族群：適合久坐型的人，體質偏寒者亦可服用。
作法：陳皮5公克，用溫水洗凈後切絲，與2～3片薑放進壺裡，用500c.c.沸水沖泡，浸泡5～10分鐘後即可飲用。
作用：2018信用卡機場免費停車陳皮能夠理氣調中、消除胸腹脹滿；而生薑性溫熱，可助消化、促進腸胃分泌消化液，兩者搭配有利調理腸胃機能。
突然胃脹氣、打嗝不止？巧按2穴位輔助緩解
倘若，真的突然胃脹氣、打嗝不止，康涵菁中醫師也建議，民眾不妨可以試試中醫穴位按摩，揉按足三里、上巨虛2穴位，也是輔助緩解脹氣不適的應急選擇。
★足三里
取穴方式：穴道位於膝蓋外側凹陷下四橫指、脛骨邊緣處，左右兩側輪流用拇指指腹按揉，按揉會有明顯的痠脹感。
作用：足三里穴是胃經合穴，善治脾2018信用卡機場接送服務胃問題。《十總穴歌》中提及：「肚腹三里留」，腸胃方面的疾病按壓此穴，都可以迅速緩解。
★上巨虛
取穴方式：穴道位於足三里穴下四橫指，搭配上述足三里一同按壓能有加乘的效果。
作用：上巨虛與足三里同是胃經穴位，同時也是大腸經的下合穴，能夠理脾和胃、通腸化。
除了穴道按壓以外，也可直接塗抹適量薄2018信用卡優惠活動荷精油在肚臍與心窩的中間，並以連線中點為中心做一個十字按壓。或著針對肚臍周圍，由右下腹至左下腹順時針的輕揉按摩，都可以促進腸胃的蠕動，加速氣體的代謝排空。
【中醫師小叮嚀】：
最後，康涵菁中醫師也提醒大家，脹氣和許多生活型態有關。除了搭配上述的穴道和茶飲以外，避開產氣食物，細嚼慢嚥且不要邊用餐、邊喝飲料，用餐時保持自在輕鬆的心情，並於吃飽後30分鐘，適時的走動、活動，就是幫助帶動消化道肌肉群，終結惱人的脹氣的關鍵。
【延伸閱讀】
- 孕媽咪頻抽筋好難受？女中醫推黑豆甘草蜂蜜粥＋這幾招KO ?
匯豐現金回饋御璽卡刷卡禮 |
人工關節有年限 需定期追蹤
商品訊息描述: 南投一名八十歲張姓阿嬤十五年前曾接受過人工膝關節置換手術，術後疼痛減輕，便很少回診追蹤。近幾個月開始出現關節疼痛、軟腳、膝蓋搖晃等症狀，因此一反常態地總窩在家裡，不喜出門。兒孫帶阿嬤前往南投醫院骨科就醫，醫師安排檢查後發現，阿嬤的人工膝關節嚴重磨損，膝關節不穩定並呈現內翻變形。醫師為其進行人工關節再置換手術，術中甚至發現股骨金屬組件有斷裂情形。術後阿嬤重獲穩定的關節，也可以恢復正常行動。醫師提醒人工關節有使用年限，提醒患者仍需定期返診追蹤。
隨著人口結構高齡化，膝關節退化造成的疼痛常令許多老人家苦不堪言，嚴重時甚至影響生活品質。當接受藥物治療、針劑治療及復健皆沒有明顯的效果時，則要考慮進行人工膝關節置換手術，疼痛與生活品質能獲得改善。
衛福部南投醫院骨科王證琪醫師表示，人工關節術後如果能依照醫囑好好保養、控制體重，大部分的人工關節可以使用十年至十五年以上。隨著材料科技的進步，目前人工關節內襯都有一定的抗磨損程度，但要做到完全無磨損是不可能的。王醫師提醒接受人工關節置換手術的病人，仍應每年定期回診追蹤，當出現墊片磨損殆盡或人工關節鬆脫時，應該及早評估是否進行再次置換手術。若拖到連金屬組件都斷裂，除了疼痛難耐，還可能會有更大範圍骨缺損等問題，增加手術的複雜度。
王證琪醫師也指出平時應維持標準體重並適當訓練肌力以減緩膝關節退化。如果關節退化到需要進行人工關節手術時，由於不同的材質都有其優缺點，建議至醫院與專業醫師進行討論、評估。在人工關節術後宜定時回診，並且避免太粗重的工作，以延長人工關節之使用壽命。
98F73A32290E7870
文章標籤
全站熱搜
留言列表
